आपल्या प्रत्येक कृतीबद्दल सजग असणं, तिच्याशी एकरूप होणं म्हणजे माइंडफुलनेस. विपुल शहा हे माइंडफुलनेस कौशल्यावर आधारित मानसोपचारतज्ज्ञ आहेत. मुले, पालक, शिक्षक ह्यांच्यासाठी ते माइंडफुलनेसची सत्रं घेतात तसेच वैयक्तिक समुपदेशन-सत्रंही घेतात. माइंडफुलनेस, स्वतःला ओळखणं, जीवनाचा उद्देश, पालकत्व अशा विविध विषयांवर पालकनीतीच्या Read More
‘डोन्ट लूक अवे’ (लेखक : इहेओमा इरुका आणि इतर) या पुस्तकामध्ये ‘वर्गात मुलांना समानतेची वागणूक मिळावी यासाठी शिक्षकांनी काय करावे’ याबद्दलचे मार्गदर्शन केलेले आहे. आपले स्वतःचे पूर्वग्रह आणि दृष्टिकोन ओळखणे आणि त्याकडे काणाडोळा न करणे हा महत्त्वाचा भाग त्यात सांगितला Read More
“बाबा! हे बघ माझं चित्रं!” “वा! छान काढलंस! शाब्बास!” मुलाच्या चित्राचं असं कौतुक करणं ठीकच; पण बेकी म्हणतात की ह्याच्या पलीकडे जायला हवं. आधी स्वतःच्या आत डोकावणं आणि मग बाहेर बघणं, हे शिकल्यानं माणसाचा आत्मविश्वास वाढीस लागतो. म्हणजे काय? सध्याचं Read More
